수족구병은 주로 유아와 어린이에게 발생하는 바이러스성 질환이지만 어른들도 걸리고 후유증이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 원인, 증상, 어른 전염, 후유증에 대해 알아보겠습니다. 1. 수족구의 원인바이러스 감염족구병은 주로 엔테로바이러스 그룹에 속하는 바이러스에 의해 발생합니다. 가장 흔한 원인 바이러스는 콕사키바이러스 A16과 엔테로바이러스 71(EV71)입니다. 이 바이러스들은 주로 소화기 계통을 통해 감염되며, 타액, 가래, 대변 등을 통해 전파됩니다. 바이러스는 감염된 사람의 분비물과 접촉하거나 오염된 물건을 통해 쉽게 전염될 수 있습니다. 감염 경로-수족구병의 주요 감염 경로는 비말 감염과 접촉 감염입니다. 감염된 사람의 기침이나 재채기를 통해 바이러스가 공기 중에 퍼..

선크림은 피부를 자외선으로부터 보호하는 필수적인 제품입니다. 선크림은 크게 무기자차(물리적 차단제)와 유기자차(화학적 차단제)로 나뉩니다. 두 종류의 선크림은 각각 다른 방식으로 자외선을 차단하며, 그에 따른 장점과 단점도 다릅니다. 이 글에서는 무기자차와 유기자차 선크림의 차이점, 장점과 단점에 대해 자세히 알아보겠습니다.1. 무기자차 선크림작용 방식과 주요 성분-무기자차 선크림은 피부 표면에서 자외선을 반사시키거나 산란시키는 방식으로 작용합니다. 주요 성분으로는 산화아연(Zinc Oxide)과 이산화티타늄(Titanium Dioxide)이 있으며, 이들 성분은 자외선을 물리적으로 차단합니다. 무기자차 선크림은 바르는 즉시 자외선 차단 효과가 나타나며, UVA와 UVB를 모두 차단하는 특징이 있습니다...

자외선 차단제는 자외선(UV) 방사선으로부터 피부를 보호하는 데 필수적인 제품입니다. 자외선은 피부 노화, 손상, 심지어 피부암을 유발할 수 있기 때문에 일상적으로 자외선 차단제를 사용하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 자외선 차단제의 주요 성분, 올바른 제품을 고르는 방법, 바르는 방법, 그리고 올바른 세안법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 자외선 차단제의 성분물리적 차단제 (무기자차 썬크림)물리적 차단제는 피부 표면에서 자외선을 반사시키는 방식으로 작용합니다. 주로 산화아연(Zinc Oxide)과 이산화티타늄(Titanium Dioxide)을 주성분으로 사용합니다. 이들 성분은 피부에 자극을 덜 주기 때문에 민감성 피부에도 적합합니다. 물리적..

현대인들의 식습관과 생활 패턴은 혈당 관리에 큰 영향을 미칩니다. 혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상으로, 이러한 현상이 지속되면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 특히 당뇨병 환자나 혈당 관리가 필요한 사람들에게는 더욱 치명적일 수 있습니다. 혈당 스파이크의 발생 원인과 위험성을 이해하고, 이를 완화할 수 있는 영양소를 알아보는 것은 건강한 생활을 유지하는 데 필수적입니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크의 기준, 발생 원인, 그로 인한 위험성, 그리고 증상을 완화할 수 있는 영양소에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 혈당 스파이크의 정의와 기준 🍥 혈당 스파이크의 정의혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상을 말합니다. 이는 일반적으로 고탄수화물 또는..